Sich fit halten und Sport treiben liegt im Trend. In der heutigen Zeit gilt es, belastbar zu sein und da ist regelmäßige sportliche Betätigung ein geeignetes Training. Zudem finden viele Menschen durch den Sport auch einen Ausgleich zum stressigen Alltag, denn Sport kann dabei helfen „abzuschalten“ und durch die Bewegung des Körpers auch den Geist [...]
Lese MehrMit der Hantelbank kommen die Muskeln schnell in Gang
Hantelbänke nutzt man für das Training mit Freihanteln. Freies Hanteltraining hat im Kraftsport eine lange Tradition und steht auch in Zeiten komplexer Fitnessgeräte immer noch für ein ganzheitliches, selbst kontrolliertes Trainieren ohne Schnickschnack. Neben dem Kraftzuwachs durch die gezielte und wiederholte, sich steigernde Beanspruchung bestimmter Muskelgruppen steht beim Training auf der Hantelbank auch die Verbesserung [...]
Lese MehrErgometer können die effektivsten Cardio-Geräte sein
Ergometer sind die Tausendsassa unter den Cardio-Geräten. Deshalb lohnt es sich auch, solch ein Gerät für den Heimgebrauch anzuschaffen – allerdings nur, wenn man bereit ist, ein wenig mehr zu investieren und dafür ein modernes und nachhaltiges Fitnessequipment im Hause zu haben, das lange hält und bedingungslos gesundheitsfördernd ist. Um die richtige Kaufentscheidung treffen zu [...]
Lese MehrFit für den Törn: Ausrüstung vom Yachtsport Shop
Direkt bei den Herstellern zu kaufen, ist für Endkunden in den meisten Fällen nicht möglich. Daher bietet die Fachhändler in ihren Online-Shops und über Versandkataloge das Sortiment für die Segelsportler und Charterer an. Ein guter Yachtsport Shop verfügt vor allem über langjährige Erfahrung im Wassersport. Diese Kompetenz ist wichtig, da das Wasser dem Material und [...]
Lese MehrNiedriger Blutdruck – Auswirkungen auf das Wohlbefinden
Das Blut des Menschen wird auch als Lebenssaft bezeichnet. Ursächlich für diese Bezeichnung ist, dass das Blut lebenswichtige Funktionen im Körper hat. Dabei handelt es sich um eine Versorgungs- und eine Entsorgungsfunktion. In das Körpergewebe werden Nährstoffe und Sauersoff transportiert, sodass dieses ausreichend versorgt ist. In die Lunge wird Kohlendioxid gebracht, sodass dieser Giftstoff beim [...]
Lese MehrModerne Eingriffsmethoden bei der Schulter-OP.
Eine Schulteroperation ist früher ein komplizierter Eingriff gewesen, der mit Komplikationen verbunden sein konnte. Konventionelle Operationsmethoden an der Schulter haben häufig dazu geführt, dass auch eigentlich gesundes Gewebe verletzt wurde, da ein anderer Zugang zur Schulter nicht möglich war. Heute existieren modernere Eingriffsmethoden, mit denen gezielter vorgegangen werden kann und der Eingriff für den Patienten [...]
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