Ergometer sind die Tausendsassa unter den Cardio-Geräten. Deshalb lohnt es sich auch, solch ein Gerät für den Heimgebrauch anzuschaffen – allerdings nur, wenn man bereit ist, ein wenig mehr zu investieren und dafür ein modernes und nachhaltiges Fitnessequipment im Hause zu haben, das lange hält und bedingungslos gesundheitsfördernd ist. Um die richtige Kaufentscheidung treffen zu können, sollte man sich mit den Qualitätsmerkmalen eines guten Ergometers vertraut machen. Diese sind recht technischer Natur; es lohnt sich aber, sich mit den Grundprinzipien des Gerätes vertraut zu machen, bevor man sich zum lokalen Sportgerätehändler aufmacht und sich dort beraten lässt. Da ist zunächst einmal die Frage der Schwungmasse des Gerätes, welche sich aus dem Schwungscheibengewicht und der Übersetzung der Antriebsscheibe ergibt. Beides zusammengenommen entscheidet über Rundlauf und Intensität der Bewegungsabläufe. Ein wesentliches Qualitätsmerkmal ist in diesem Zusammenhang die Schwere der Schwungscheibe, die mindestens 5 kg betragen sollte. Beim Bremssystem sollte man sich entweder für eine Induktionsbremse oder ein Magnetbremssystem entscheiden, da beide keinen Verschleiß aufweisen, geräuschreduziert sind und ein drehzahlunabhängiges Training möglich machen. Besonders die Induktionsbremse, auch Wirbelstrombremse genannt, erzeugt hohe Widerstände bei gleichbleibend gutem Rundlauf und sorgt so für ein effektives Trainieren. Ein ausgereifter, leicht zu bedienender Trainingscomputer ist ebenfalls ein Muss. Speziell bei Menschen mit Herzproblemen sollte der Ergometer mit einem Brustgurt zur Pulskontrolle ausgestattet sein, dessen Daten direkt den Computer füttern. Die Trainingsprogramme, die über den Computer abrufbar und einstellbar sind, sollten Abwechslung bieten und motivierend wirken. Insgesamt muss das gerät stabil und komfortabel zu verstellen sein. Der Sattel muss sich angenehm anfühlen, geeignete Einstellmöglichkeiten für alle Trainierenden bieten und in Kombination mit dem ebenfalls verstellbaren Lenker eine ergonomisch optimale Haltung gewährleisten. Der ganze Ergometer muss standhaft sein und darf keinesfalls wackeln. Die Pedalen sollte mit Fußschlaufen ausgestattet sein, so dass der Trainierende auch rückwärts treten kann.